Hallux valgus, znany również jako paluch koślawy, to deformacja stopy, w której paluch (duży palec stopy) odchyla się w kierunku pozostałych palców, a pierwsza kość śródstopia przesuwa się w kierunku przeciwnym. Powoduje to charakterystyczne wystawanie kości na wewnętrznej stronie stopy, co może prowadzić do bólu i trudności w noszeniu obuwia.
Przyczyny powstawania halluksów mogą być różnorodne:
- Genetyka: Predyspozycje genetyczne mogą zwiększać ryzyko wystąpienia deformacji.
- Nieodpowiednie obuwie: Noszenie wąskich, ciasnych butów oraz butów na wysokim obcasie może przyczyniać się do rozwoju halluksów.
- Anatomia stopy: Płaskostopie lub inne nieprawidłowości strukturalne stopy mogą zwiększać ryzyko.
- Przeciążenia stopy: Długotrwałe stanie, chodzenie lub aktywności, które obciążają przednią część stopy.
- Choroby stawów: Stany zapalne stawów, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, mogą przyczyniać się do deformacji.
Główne objawy halluksów to:
- Ból i dyskomfort w okolicy palucha, zwłaszcza podczas chodzenia.
- Widoczne wystawanie kości na wewnętrznej stronie stopy.
- Zaczerwienienie i obrzęk wokół zdeformowanego stawu.
- Trudności w noszeniu butów, zwłaszcza tych o wąskim przodostopiu.
- Powstawanie modzeli i odcisków na paluchu lub innych palcach stopy.
Leczenie halluksów zależy od stopnia zaawansowania deformacji oraz dolegliwości pacjenta. Możliwości terapeutyczne obejmują:
- Zmiana obuwia: Noszenie butów z szerokim przodostopiem i niskim obcasem, które nie uciskają palucha.
- Wkładki ortopedyczne: Indywidualnie dopasowane wkładki mogą poprawić biomechanikę stopy.
- Osłony na halluksy: Specjalne poduszeczki lub osłony mogą chronić wystającą kość przed naciskiem.
- Ćwiczenia i fizjoterapia: Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie stóp oraz terapie manualne mogą przynieść ulgę.
- Leki przeciwbólowe i przeciwzapalne: Stosowanie leków takich jak ibuprofen może zmniejszyć ból i stan zapalny.
- W przypadkach, gdy leczenie nie przynosi poprawy, może być konieczna operacja.